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練瑜伽,是治癒一切矯情的良藥
[ 運動健身 ] 練瑜伽,是治癒一切矯情的良藥

瑜伽的柔,舒展的是身體的靈 催化的是韌帶的醒 塑造的是肌肉的彈 還原一個本來的你 沉下浮躁之心,摒棄功利雜念 練就處事不驚之功,氣場如虹態勢 心中常念與人為善 ...

攝影,瑜伽老師不練瑜伽,怎麼也喜歡穿瑜伽褲?
[ 運動健身 ] 攝影,瑜伽老師不練瑜伽,怎麼也喜歡穿瑜伽褲?

瑜伽老師穿上瑜伽褲,好身材呈現在路人面前。這種極致顯身材的穿搭,越來越受到女孩子的歡迎,甚至不少女孩在日常生活中也喜歡上了瑜伽褲。今天我們一起來看下瑜伽老師在日常生活中也穿上瑜...

瑜伽體式練起來,靜心減脂提氣質,心情美美噠
[ 運動健身 ] 瑜伽體式練起來,靜心減脂提氣質,心情美美噠

小密語錄:美好肉體集合地 關注我遇見更多美好肉體秋季是一個燥火易鬱結,脂肪易堆積的季節。秋天沒有打好底的話,冬天發胖起來就一發不可收拾了。快來練習今日份的瑜伽體式吧,靜心減脂提氣...

為什麼很多明星、網紅都愛做瑜伽運動?原來好處這麼多,速來學習
[ 運動健身 ] 為什麼很多明星、網紅都愛做瑜伽運動?原來好處這麼多,速…

健身運動中的寵兒——瑜伽網上曾有過這樣一句十分流行的話,可能大家也聽到過「健身就是最好的整形」。健身能改變身材使之達到一個我們滿意的程度,同時還會對顏值有一定改善,讓你變得更好看...

沃格爾:杜德利上周末一直在處理膝蓋酸痛的問題
[ 運動健身 ] 沃格爾:杜德利上周末一直在處理膝蓋酸痛的問題

直播吧10月1日訊 據NBA名記Dave McMenamin報道,湖人前鋒杜德利沒有參加球隊上午的訓練。 據湖人主帥沃格爾透露,杜德利上周末一直在處理膝蓋酸痛的問題。今年夏天,杜德利和湖人簽下一年260...

累~累~累~如何在十一期間緩解肌肉疲勞和酸痛?
[ 運動健身 ] 累~累~累~如何在十一期間緩解肌肉疲勞和酸痛?

騎上我心愛的小摩托它永遠不會堵車騎上我心愛的小摩托 我馬上就到家了……終於熬過了2019年最漫長的等待~立刻!馬上!迎!來!了! 翹首以盼的十一小長假!封印了近一年的驕傲放縱終於可以在這...

6個拉伸動作讓你告別酸痛,精神一整天!
[ 運動健身 ] 6個拉伸動作讓你告別酸痛,精神一整天!

腰酸背痛?渾身無力?沒有精神?怎麼辦?6個拉伸動作助你一臂之力! 6個動作,每個拉伸30秒, 根據自身情況,重複若干組, 動作1 ▼播放GIF 動作2 ▼播放GIF 動作3 ▼ 播放GIF 動作4 ▼播放GIF...

歐冠最強射手榜:除C羅梅西外,還有兩大神鋒的競爭也很激烈
[ 運動健身 ] 歐冠最強射手榜:除C羅梅西外,還有兩大神鋒的競爭也很激烈

19-20賽季歐冠小組賽重燃戰火,在第二輪比賽中,幾場重要比賽的比分分別為皇馬2-2戰平布魯日,尤文圖斯3-0戰勝勒沃庫森,加拉塔薩雷0-1巴黎聖日耳曼,熱刺2-7拜仁,曼城2:0薩格勒布,除了比...

王者歸來!梅西1V5貢獻絕殺助攻,巴爾韋德看後揮拳慶祝
[ 運動健身 ] 王者歸來!梅西1V5貢獻絕殺助攻,巴爾韋德看後揮拳慶祝

北京時間今天凌晨,歐冠小組賽第二輪的一場強強對話上演,最終巴薩憑藉蘇亞雷斯的2粒進球,主場2-1逆轉國米拿到首勝。本場比賽梅西傷愈復出首發出戰,雖然在大部分時間遭到了重點盯防,但是...

「這才是腹肌,不服來戰!」
[ 運動健身 ] 「這才是腹肌,不服來戰!」

哈嘍大家好我是起遲沒吃早飯肚子咕嚕嚕的囚妹兒 國外一位姑娘給出了答案有點羞羞但不得不說很真實「早上醒來看到他眼神迷離 腹肌溝壑縱橫瞬間覺得人生圓滿了」 哎呦這把狗糧真的是噎得慌 不...

歐冠-蘇亞雷斯梅開二度 梅西復出獻助攻 巴薩2-1逆轉國米
[ 運動健身 ] 歐冠-蘇亞雷斯梅開二度 梅西復出獻助攻 巴薩2-1逆轉國米

北京時間10月3日凌晨3:00,歐冠聯賽小組賽第2輪,巴塞羅那坐鎮諾坎普,迎戰來訪的國際米蘭。上半場,勞塔羅-馬丁內斯閃擊戰破門,為國米取得領先,特爾施特根獻神撲,下半場,蘇亞雷斯為巴薩...

薩內蒂:當我們談論阿根廷時,我們都把梅西想像成領袖……
[ 運動健身 ] 薩內蒂:當我們談論阿根廷時,我們都把梅西想像成領袖……

前國際米蘭隊長、阿根廷球星薩內蒂最近接受了採訪,他談到了自己對阿根廷國家隊的看法,以及阿根廷現任隊長梅西和國際米蘭22歲球星勞塔羅·馬丁內斯。 在接受La Oral Deportiva採訪時,這位前...

為什麼老一輩人非要給寶寶「睡扁頭」?長大後真的很毀孩子顏值
[ 運動健身 ] 為什麼老一輩人非要給寶寶「睡扁頭」?長大後真的很毀孩子…

現在是個看臉的時代,有一個好的外表,無論是在人際交往還是工作中,都有可能稱為一塊敲門磚。好的外表,當然離不開一個漂亮的頭型。可是老一輩人總認為給寶寶「睡扁頭」,扁頭大氣好看,扁...

跑步周訓練計劃的五條基本規則
[ 運動健身 ] 跑步周訓練計劃的五條基本規則

無論我們打算參加10K比賽、還是半程馬拉松或馬拉松,一些合理科學的訓練規則會讓我們保持健康和無損傷。在跑步訓練中確定我們的每周跑量是一個微妙的平衡:我們需要跑足夠的跑量來增強我們耐...

高智商的寶寶,這些行為時間比較突出,你的寶寶有嗎?
[ 運動健身 ] 高智商的寶寶,這些行為時間比較突出,你的寶寶有嗎?

一般來說,各大領域各種行為模式的出現是和大腦發育的成熟程度和孩子的年齡相關,不但有相互的連續性,而且有顯著的階段性。科學家們正是從中總結出一套規律性的東西,進而對嬰幼兒開展了智...

江西快3近100期