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一吃普通奶粉就腹瀉,主要是乳糖不耐受

Part 01

今天有寶媽在群里問了一個問題:

寶寶一吃普通奶粉就拉肚子怎麼辦阿?難道我永遠給他吃腹瀉奶粉嗎?

吃了好久了,我換了兩種奶粉,是不是換新奶粉都有一個適應過程?

吃腹瀉奶粉排便就正常,一換正常奶粉就又拉肚子。

很明顯,這個孩子是乳糖不耐受的表現。

腹瀉奶粉和普通奶粉的區別在於,腹瀉奶粉中沒有乳糖。

因此,這個孩子會出現這樣的情況,是因為對乳糖不耐受。


Part 02

乳糖不耐受,媽媽們對這個詞並不陌生,在育兒過程中應該經常聽到,也知道乳糖不耐受要補充乳糖酶,或是吃腹瀉奶粉。

但到底什麼是乳糖不耐受呢?為什麼這個孩子吃了這麼久的腹瀉奶粉還是沒有好起來呢?

乳糖是乳製品中的糖類,進入人體後,在小腸被乳糖酶分解後吸收成為人體需要的營養。

乳糖酶就是小腸黏膜分泌的,分解乳糖的工具,就像用來把水果切成小塊的水果刀一樣。

乳糖不耐受,就是乳糖酶不夠,無法分解吃進去的乳糖,這些乳糖就成為了腸道細菌的食物,破壞腸道的菌群平衡,影響腸道的環境,表現出來就是:腹瀉、脹氣、大便有泡沫


Part 03

為什麼會乳糖不耐受,也就是乳糖酶不足呢?

少數人存在先天性乳糖酶缺乏,也就是天生無法合成足夠的乳糖酶。

但大多數人,則是繼發性乳糖酶缺乏,往往是腹瀉過程中,導致小腸黏膜受損,分泌乳糖酶的能力不足,無法有效的分解吃進去的乳糖,就導致了乳糖不耐受。

乳糖酶不足,額外補充乳糖酶,可以幫助分解身體自身無法分解的乳糖,避免乳糖不耐受的癥狀,這是一種方式;

選擇無乳糖的腹瀉奶粉,避免乳糖不耐受,也是一種方式。


Part 04

由於乳糖酶不足的根源是小腸黏膜受損,只要小腸黏膜一直沒有修復好,那就可能一直無法產生足夠的乳糖酶,一直存在乳糖不耐受的癥狀。

所以才會出現吃了很久的腹瀉奶粉,但一換正常奶粉就拉的情況。

根源是因為孩子的小腸黏膜分泌乳糖酶的能力並沒有恢復。

但可能是因為媽媽本身沒有任何生物化學基礎,講了很久仍然無法理解,所以我換了另一種方式來說明。

假如有一個人家裡突然遇到了意外,賺錢的人受傷了,他們家的收入就會受到影響,生活質量就會降低。

然後有好心人每個月去接濟他,給他五千塊錢,他家的生活狀態就能維持了。

但是如果因為看到他的生活狀態恢復了,就覺得事情已經解決了,就把接濟他的這5000塊錢取消了,那這個家庭會怎麼樣?


Part 05

有兩種可能:

1、在被接濟的這段時間,受傷的人也恢復了,又能賺錢了,那他們家的生活還是可以繼續過下去;

2、在被接濟的這段時間,受傷的人沒有得到很好的照料,他受的傷並沒有得到恢復,沒有了接濟,日子又過不下去了。

乳糖不耐受,就相當於是受傷(小腸黏膜受損)沒有了賺錢(產生乳糖酶)能力、補充乳糖酶,或者吃無乳糖奶粉,就相當於被接濟。

吃無乳糖奶粉正常了,一換正常奶粉又拉肚子了,就是第二種情況,自身賺錢(產生乳糖酶)的能力沒有恢復,無法維持正常生活(分解乳糖)。

這樣說,是不是會更容易理解一些呢?


Part 06

那麼,對於這種情況,應該怎麼辦?

首先,仍然需要繼續食用無乳糖奶粉,或是補充乳糖酶,畢竟自身仍然無法產生足夠的乳糖酶。

其次,當孩子腹瀉好轉時,不要馬上全部換成正常奶粉,而是要逐步過渡。

比如第一天給一頓普通奶粉,觀察孩子的反應;如果排便正常,第二天給兩頓普通奶粉;沒有異常,再逐漸增加普通奶粉的次數。

如果孩子添加一頓新的奶粉後,又有腹瀉的表現,則要停止轉換,繼續吃腹瀉奶粉。

除了這些,最重要的是促進孩子自身小腸黏膜的恢復。

只有小腸黏膜恢復正常了,才能產生充足的乳糖酶,避免乳糖不耐受的現象,即使換普通奶粉,也能接受。


Part 07

因此,在給孩子選擇腹瀉奶粉或補充乳糖酶的同時,可結合這套促進腸道恢復的營養支持方案:

1、腹瀉期間至腹瀉好轉後至少堅持補充 1~2周複合益生菌。

幫助恢復因乳糖不耐受而破壞的腸道菌群,維持腸道良好環境。

2、腹瀉期間至腹瀉好轉後至少堅持補充 1~2周健蔚。

其中所含的多種消化酶、鋅、維生素、多肽及氨基酸等,均可提供恢復期間的營養支持。

3、熱療:腹瀉期間及腹瀉後的恢復期,可堅持給孩子用熱水袋熱敷腹部,或使用艾灸、中藥灸貼(腹瀉灸、丁桂兒臍貼)等理療工具輔助。

4、雖然主要是因為對乳糖不耐受而引起的癥狀,但此期間整體腸胃功能較弱,易受刺激,因此仍需保持清淡飲食

暫時停止魚肉豆類的攝入,避免寒涼刺激性食物,可適當補液。

5、避免對腸胃的刺激(乳糖、食物、寒冷等)。

給予適當的營養支持和護理,耐心等待孩子的小腸黏膜修復並恢復分泌乳糖酶的能力,是乳糖不耐受護理的基礎原則。

作者:小兒好養。來跟我學育兒,讓孩子愛吃飯,讓孩子少生病。


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