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胃灼熱(燒心):足部穴位和反射區

正常情況下胃酸只存在於胃中,當反流人食管時灼燒或刺激食管而產生「燒心感」。胃灼熱的癥狀是胃液倒流人食道,或因食道下部的黏膜過敏而引起的。另外精神上的壓力太大,或有強烈絕望感時,也會引起燒心的癥狀。患有胃炎和十二指腸潰瘍的人,也容易引發燒心的癥狀。胃灼熱的根本原因是胃酸分泌不正常,胃酸分泌過多會逆流至食道,導致食道周圍的疼痛和燒灼感。胃酸分泌不足,胃消化動力不足,食物停留在胃中也易導致燒心。

[足部穴位和反射區]
頸,腹腔神經叢,胃,腎,食道。
脖頸的反射帶也常被用來治療燒心;胃酸分泌過多的人,或容易泛酸水的人,大都有脖子歪斜的毛病,因此,矯正脖子就能治療燒心。
有燒心的癥狀時,會有強烈的不適感,這時可用熱風或熱水刺激腳底的中心部位胃腸反射區,刺激植物神經,同時也能減輕燒心的癥狀。

[預防與護理]
(1)少食多餐,低脂食物,細咀嚼。
(2)避免餐後平臥,睡前禁食,頭位保持10~20cm。
(3)情緒平穩,忌煙、酒、咖啡。


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